Новости

Всего 3 результата.

Заявление Муфтия ДУМ Сибири

06.10.2016Подробнее →

Муфтий Чечни Салах-хаджи Межиев разобрал ответ председателя Совета муфтиев России Равиля-хазрата Гайнутдина на предложение обосновать позицию по фетве, что явилась итогом работы Международной исламской конференции в Грозном «Кто они – последователи сунны»

06.10.2016Подробнее →

Фетва, принятая на Международной исламской конференции

06.10.2016

27 августа 16 года в Чеченской республике произошло важнейшее событие для мусульман России. По инициативе чеченских верующих в г. Грозном состоялась международная исламская конференция с участием выдающихся богословов современности. В ходе данного мероприятия была вынесена фетва (религиозно-правовое решение), в которой учёные из разных стран разъяснили россиянам кто такие Ахлю Сунна уаль Джамаа (сунниты). Среди прочих в конференции участвовал Муфтий духовного управления мусульман Сибири Шакирзянов Зулькарнай Шакирзянович. Текст самой фетвы читайте на нашем сайте.

Подробнее →
Архив

Вопрос-Ответ

21.12.2017 04:00 PepelahafUX

Привет!

04.11.2017 07:31 FrankpNA

<a href=http://bit.ly/2doNLIP>продвижение сайта в топ</a>
с помощью агрегатора сайтов

http://site-agregator.ru - http://s45.radikal.ru/i110/1702/c6/e28611ea9003.gif


http://bit.ly/2doNLIP - поисковая оптимизация и продвижение сайтов



$$+$$*

30.10.2017 10:14 ArthurSokWS

Не туда.

21.10.2017 12:09 MilesFedXV

<a href=http://bit.ly/2hIosVJ>дорога дон</a>


<a href=http://xn---161-43dam9dubuuk0k.xn--p1ai><img>http://s019.radikal.ru/i644/1710/4d/260a76e5b4de.png</img></a>

телефоны эвакуаторов трасса м4 дон



evak_

20.10.2017 09:36 CraigcringLB

Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Разделы.
Диета Елены Малышевой для похудения: суть, продукты и примерное меню на день.
Хотите эффективно похудеть и наконец-то разобраться в принципах правильного питания? В этом вам может помочь диета Елены Малышевой. Рассказываем, в чем ее суть, а также делимся примерным меню диеты на день.
Принцип диеты Елены Малышевой.
Согласно диете, ваш день должен быть разделен на 4 основных приема пищи: завтрак, обед, десерт и ужин. Принимать пищу в диете Елены нужно часто и через равные промежутки времени. Диета построена на принципе «шесть и один». Шесть дней вы питаетесь согласно меню и употребляете разрешенные продукты, а затем устраиваете один разгрузочный день, в течение которого употребляете только один продукт (об этом мы расскажем ниже).
Готовить пищу нужно без избыточных жиров, сахара, соли и обжаривания. Диета обещает избавить вас от 5 кг за 10 дней.
Правила диеты Елены Малышевой.
1. Употреблять много жидкости. Именно в водной среде проходят все биохимические процессы, связанные со снижением веса. Кроме того, вода формирует пищевой комок и обеспечивает нормальный стул. Каждый день вы должны выпивать не менее 2 литров (10 стаканов) простой, не газированной, не сладкой воды.
2. Чтобы похудеть, нужно есть. Организм не должен испытывать чувства голода. Чем чаще вы едите, тем быстрее работает ваш метаболизм. А он тратит очень много калорий. Поэтому, питаясь часто, вы сжигаете калории. Ешьте 5-6 раз в день (с перекусами) каждые 2-3 часа! Поначалу вам будет сложно придерживаться графика, поэтому советуем завести будильник, чтобы не забывать о каждом приеме пищи.
3. Порция должна помещаться в одном стакане. Каждый прием пищи по объему должен составлять 1 стакан (200-250 граммов).
Плюсы и минусы диеты Елены Малышевой.
Диета построена на снижении количества употребляемых калорий. С ее помощью вы не только похудеете, но и научитесь готовить правильную пищу, получать все жизненно необходимые питательные вещества при минимальном количестве калорий. Результат диеты – минус 4-6 кг в месяц.
Минус диеты Елены Малышевой только в том, что она противопоказана кормящим грудью, беременным и тем, кто планирует беременность в течение последующих трех месяцев, а также людям, которые регулярно тренируются.
Продукты, входящие в диету Елены Малышевой.
Итак, ниже – продукты, которые разрешено употреблять на диете Елены Малышевой. На основе этого списка вам нужно строить свой ежедневный рацион.
Завтрак – овсяные хлопья, фруктово-зерновые батончики, фруктово-ореховые смеси и яичные блюда (омлеты). Овсяные хлопья можно заливать кипятком или молоком (жирность 0-3%)
Обед – суп на овощном бульоне, салаты, рыба, куриная грудка, омлет, любой гарнир (кроме пюре и макаронных изделий), овощной салат с каплей растительного масла.
Десерт – фрукты, мюсли, черный шоколад, фруктово-зерновые батончики.
Ужин – стакан кефира и яблоко или порция нежирной рыбы с овощным салатом.
Разгрузочный день – отварной рис или гречневая каша.
Меню диеты Елены Малышевой для похудения.
Миска овсяных хлопьев, залитых горячей (90 С) водой, с горсткой ягод. По желанию — стакан обезжиренного молока.
1 кислый + 1 сладкий фрукт (например, апельсин и яблоко).
Куриная грудка с нешлифованным рисом.
Второй перекус (16:00)
Творожная запеканка с морковью или яблоком.
Овощной салат с ложкой растительного масла, яйцо, стакан обезжиренного кефира.
Экспресс-диета Елены Малышевой.
Экспресс-диета поможет быстро избавиться от лишнего веса и потерять около 5 кг за 10 дней соблюдения особого рациона. В нем чередуются белковые и углеводные дни: во время белковых вы едите отварное яйцо и курицу, во время углеводных — овощной салат. На экспресс-диету Елены Малышевой можно садиться не более 1 раза в год.
Утро — 1 стакан воды натощак, через 15 минут — 1 вареное яйцо. В течение дня — 1 курица, отваренная без соли и специй, очищенная от кожи и костей (около 800 гр мяса) + 2 литра простой негазированной воды.
По 500 гр нашинкованной белокочанной капусты + морковь и свекла соломкой + 1 ч.л. лимонного сока. Все тщательно перемешать и отжать. Есть по одному стакану салата 7-8 раз в день. Выпить не менее 2 литров простой негазированной воды.
Мы рассказали вам о сути о основных принципах диеты Елены Малышевой, а также поделились примерным меню на день. Пробуйте и вперед за фигурой мечты!


Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

14.10.2017 03:18 Валерий

Моя соседка Нурия Гавриловна 87лет татарка, одинокая, просит узнать как и с кем заключить договор на все ритуальные услуги мусульман после её смерти в г. Омске. Родственнико и знакомых нет, есть только сиделка.

14.10.2017 02:07 Adam

Ассалам аллейкум , мне ,28_ зовут Адам, в исламе недавно, живу в Анапе. Родом из Казахстана, скажите я хотел бы приехать в Омск для обучения в медресе, что для этого нужно и какие сроки обучения. В дальнейшем хочу остаться житьв омске

14.10.2017 02:06 Adam

Ассалам аллейкум , мне ,28_ зовут Адам, в исламе недавно, живу в Анапе. Родом из Казахстана, скажите я хотел бы приехать в Омск для обучения в медресе, что для этого нужно и какие сроки обучения. В дальнейшем хочу остаться житьв омске

14.10.2017 07:18 CraigcringLB

Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/

Звездные диеты: как сбросить 10 кг за неделю.
Злакова диета от Анджелины Джоли, грейпфрутовая &ndash; от Дженнифер Лопес и алкогольная &ndash; от Леди Гага.
Быстро вернуться в форму после рождения ребенка. Сбросить 10 кг за 10 дней. Экстренно похудеть ради новой роли или модного показа. Каких диет придерживаются звезды и, главное &ndash; безопасны ли их правила питания? Peopletalk поговрил о системе быстрого похудения с Александром Кондрашовым, врачом-диетологом, специалистом по снижению веса.
Лимонная диета от Наоми Кэмпбелл.
46-летняя Наоми Кэмпбелл перед показами устраивает себе супердетокс: пьет лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца. По ее словам, за 10 дней такой режим питания, точнее, питья помогает ей легко сбросить 10 кг.
Мнение эксперта: По сути, под соусом диеты от чернокожей супермодели нам предлагают жесткое голодание. Для человека, постоянно держащего себя под контролем, вариант периодического голодания, возможно, и не очень вреден, особенно если за Наоми присматривает врач. Но для девушки с лишними 20 кг это однозначно закончится мощным месячным зажором, когда все сброшенные килограммы не просто вернутся, но и "пленных" приведут. Я не рекомендую данную диету тем, кто в принципе не очень следит за своим весом, так как после этой диеты тяга к высококалорийным продуктам резко увеличится.
Конечно, акцент на экзотических продуктах наподобие кайенского перца лишь маскирует банальный факт &ndash; если ничего не есть, вес будет уходить.
Думаю, такая диета может подойти стройным девушкам, нуждающимся в быстром сбросе двух-трех килограммов к определенному событию и спокойно относящимся к тому, что вес затем снова придет к норме, в которой участница этого эксперимента привыкла жить.
Диета на лимонном чае от Джонни Деппа.
Чтобы привести вес в норму перед съемками фильма "Мрачные тени", Джонни (53) литрами пил зеленый чай, а из еды позволял себе лишь клубнику и ананасы.
Мнение эксперта: И снова мы видим вариации на тему "ничего не ешь и будет тебе счастье". В этом есть доля истины. На голодании наступает особое состояние сознания, часто сопровождающееся эйфорией, беспричинной радостью. Кроме того, у людей с пищевой зависимостью воздержание от определенных продуктов парадоксальным образом уменьшает тягу. Поэтому на таком жестком плане питания можно чувствовать себя даже лучше, чем с нормальным рационом, состоящим из первого, второго и десерта.
Но очень важное замечание, что Депп худел к какой-то ситуации и не собирался жить в достигнутом весе. Это была временная мера.
Тоже хочешь похудеть на несколько месяцев или для тебя важно вообще перейти в другую весовую категорию? Если ты настроена на долгосрочный результат, я не рекомендую сильно отходить от принятого в твоей семье рациона, ведь тебе нужно найти стиль питания, которого ты сможешь придерживаться длительное время.
С другой стороны, так хочется хоть чуточку пожить звездной жизнью. В этом случае я рекомендую выбрать два фрукта, к которым ты испытываешь необъяснимую любовь, и сидеть на них.
Боюсь навлечь гнев своих коллег диетологов, но все же скажу, что я не вижу особого смысла разыскивать тайные идеальные сочетания в тех или иных фруктовых миксах. Я, например, предпочел бы дыню с малиной, но не потому, что дыня вызывает "метаболический сдвиг", а малина "возбуждает сосочковые рецепторы языка", а потому что люблю дыню и малину и дольше продержусь на этой диете, не мечтая о картошечке и куске хорошего стейка.
Фруктово-соковая диета от Линдси Лохан.
30-летняя Линдси Лохан сбросила 12 кг, потому что сидела на свежевыжатом соке и позволяла себе 400 граммов свежих фруктов два раза в день.
Мнение эксперта: Это очень мало для нормального функционирования организма. Нет более быстрого способа заработать сахарный диабет, чем пить постоянно свежевыжатый сок, который резко повышает уровень сахара в крови. Что сказать. Грустно. Грустно еще и оттого, какое модное сейчас направление &ndash; детокс. Попомните мои слова. Нам еще аукнется это чрезмерное увлечение свежевыжатыми соками и фруктовыми днями.
Диета IV от Линды Евангелисты.
51-летняя Линда Евангелиста любит сидеть на диете IV, основанной на простом подсчете калорий &mdash; не более 400 в день.
Мнение эксперта: Давайте считать, если твой вес 65 кг, а рост 165 см и возраст 32 года, то основной обмен веществ примерно составляет 1400 ккал, добавим калорий 400 на двигательную активность, получаем 1800 ккал.
Вот простая формула Харриса-Бенедикта:
Для мужчин: 66 + (13,8 &times; вес (в кг)) + (5 &times; рост (в см)) &ndash; (6,8 &times; возраст)
Для женщин: 655 + (9,5 &times; вес (в кг)) + (1,9 &times; рост (в см)) &ndash; (4,7 &times; возраст)
Получается, что ежедневно мы создаем дефицит в 1400 ккал, что в месяц выливается в 42 000 ккал. Организм в поисках энергии начинает расщеплять жир. В жире содержится 9000 ккал, а значит, на такой диете уйдет около пяти килограммов чистого жира, что на весах даст где-то минус 8&ndash;10 кг.
В теории все неплохо. А на практике? На практике организм впадает в шок и резко замедляет обмен веществ. Диеты меньше 800 ккал рекомендуют соблюдать только в стационарных условиях. 400 ккал &ndash; это безумно мало. Вот почему девушек, придерживающихся звездных рекомендаций с юных лет, к 30 годам уже ничего не берет.
Никому не рекомендую такие диеты. Даже прекрасной Линде Евангелисте. И уверен, что шикарная фигура у нее не от соблюдения диеты IV, которую можно выдержать 5&ndash;10 дней, а от ежедневного внимания к своему телу и питанию на протяжении многих месяцев.
Злаковая диета от Анджелины Джоли.
42-летняя Анджелина Джоли любит есть семена и зерна. Актриса утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи.
Мнение эксперта: Анжелина &ndash; девушка с анорексическими привычками. Брать пример с ее странных взглядов на питание не стоит! Девушки, давайте учиться питаться нормальной домашней едой. Поверьте, на нашем русском традиционном питании можно иметь прекрасную фигуру, если не есть по ночам плюшки под одеялом.
47-летняя Дженнифер Лопес всегда носит с собой флакончик с грейпфрутовым маслом, чтобы вдохнуть его аромат и тем самым перебить себе аппетит. Суть ее диеты состоит в следующем: перед каждым приемом пищи нужно съедать половинку грейпфрута (при этом в день нужно потреблять не более 800&minus;1000 калорий).
Мнение эксперта: Наконец-то я увидел человеческую диету. Как же эта тема похожа на сказку "Каша из топора". Солдат приходит к бабушке и варит для нее кашу из топора, подбрасывая туда мяско, картошку и крупицы. Можно сказать, что грейпфрутовая диета &ndash; отличный вариант, когда человек меньше ест и получает в подарок в каждый прием пищи фруктовый десерт. Главное &ndash; наделить фрукт целебными похудательными свойствами. Рекомендую эту диету к применению. Всем! Поможет! Гарантирую!
Алкогольная диета от Леди Гага.
Фото опубликовано xoxo, Joanne (@ladygaga) Ноя 30 2016 в 11:06 PST.
30-летняя Леди Гага утверждает, что любит пить виски, когда работает. "Когда я запираюсь в студии, сажусь на алкогольную диету", &ndash; комментирует певица. Суть ее диеты заключается в том, чтобы максимально ограничить себя в еде до употребления алкоголя, а во время выпивки и вовсе отказаться от пищи.
Мнение эксперта: Что я думаю о крепком алкоголе без закуски? Алкогольная диета &ndash; абсолютное зло! Ни в коем случае нельзя ее придерживаться.
40-летняя Риз Уизерспун любит худеть по системе звездного тренера Трейси Андерсон, которая рекомендует в течение дня употреблять в пищу детское питание, а вечером полноценно ужинать. Вот только Риз немного изменила предложенную ей диету и от ужина полностью отказалась.
Мнение эксперта: Мне нравится вариант детского питания и нормального ужина. Это лучшее из предложенного списка звездных диет после грейпфрутовой диеты.
Опрос.
Вы сейчас просматриваете новость "Звездные диеты: как сбросить 10 кг за неделю". Другие Новости про звезд смотрите в блоке "Последние новости"
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ.
Звезды.
Брэд Питт сильно похудел после расставания с Джоли.
Питт снова занялся спортом, много гуляет и возвращается в нормальный ритм жизни.
Здоровье.
Медики развеяли миф о правильном питании.
Как отмечается, чтобы вам ни говорили, жиры вам нужны обязательно.
Здоровье.
Как похудеть после праздников: советы специалистов помогут сбросить "лишнее"
Главное при похудении, отмечают эксперты, - не подвергать свой организм стрессу и питаться регулярно.
Здоровье.
Пять вещей, которые стоит делать по утрам.
Вы наконец перестанете просыпаться с мыслью: "За что мне все это?"
Комментарии .
Видео.
Главная.
Политика.
Экономика.
Жизнь.
Спорт.
Регионы.
Мнения.
&copy; 2017 ЧАО "Сегодня Мультимедиа"
Vogue в Украине.
Войдите или зарегистрируйтесь, используя ваш акаунт в социальной сети.


Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/

10.09.2017 06:48 JeffreyFeenoDN

http://bit.ly/2gQNdP3 - Создай майку
http://bit.ly/2gQNdP3 - http://s41.radikal.ru/i093/1708/b8/662d3e3603cf.png


http://bit.ly/2gQNdP3 - футболка с экраном



#...

Оставь вопрос

Поля со звездочкой(*) обязательны к заполнению.

Я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности